الغذاء المناسب لمرضى الكبد
كعك الشاي والجوز والأفوكادو
فوائد كعك الشاي
وعدا عن طعم الكعك اللذيذ، فإنه أيضاً يعتبر طعاماً مغذّياً فهو يحتوي على العديد من القيم الغذائيّة المتنوّعة من السعرات الحراريّة، والدهون، والدهون المشبعة، والكولسترول.
فوائد الجوز
- يحارب السرطان ويقلل الالتهابات بالجسم
- الجوز غنى بمضادات الأكسدة .
- الجوز مصدر هام لأوميجا 3.
- الجوز يقلل الالتهاب .
- الجوز يعزز صحة القناة الهضمية .
فوائد الافوكادو
- مصدر غني للدهون المفيدة الصحية.
- كما واحتواء الافوكادو على الالياف وبعض المواد الكيميائية، التي تمنع امتصاص الكولسترول في الجسم مثل الفيتوستيرولز phytosterols، ومضادات الاكسدة مثل فيتامين E، وفيتامين C التي تمنع تأكسده، دور في تعزيز فوائد ثمرة الافوكادو للقلب والشرايين.
#الغذاء-المناسب-لمرضى-الكبد
لمعرفة التفاصيل والتعرف على أفضل الأغذية والنصائح المناسبة لمرضى الكبد يمكنك مشاهدة الفيديو.
تعليقات
إرسال تعليق