علاج الغازات و انتفاخ البطن و ألم البطن الحاد بدون تناول الادوية
هل تشكون من انتفاخ البطن دائماً ولا تعلمون السبب ؟ هل تشعرون بانزعاج في المعدة يتمثل بالانتفاخ والغازات؟ هل يشوه انتفاخ البطن شكل جسمكم وجماله؟
ان غازات البطن والشعور بالانتفاخ هما من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً ، ولهما العديد من الأسباب الصحية والنفسية المختلفة,ويسببان آلاماً كبيرة للشخص المصاب بهما، علماً ان هذه الاوجاع تختفي بمجرد اختفاء هذه الغازات.
اليكم خمس طرق طبيعية تساعدكم على طرد الغازات وعدم الشعور بالانتفاخ بدون استعمال اي ادوية:
- مشروب النعناع الساخن:
تساعد مادة المنثول الموجودة في النعناع على طرد الغازات كما تساعد على تخفيف تشنجات الجهاز الهضمي. كما يقوم النعناع بتهدئة انتفاخ البطن ويسهّل مرور الطعام من المعدة الى الامعاء بسرعة.
- الزنجبيل:
يساعد الزنجبيل على تنظيم عمل الجهاز الهضمي وتقليل معدل حدوث انتفاخ البطن والقضاء على الغازات، شرط استخدامه من دون إسراف.
- البابونج:
ان تناول مشروب البابونج يساعد على طرد غازات البطن ويعالج آلام المغص والتقلصات الناتجة عنه.
- اليقطين:
يعتبر اليقطين من أفضل الاطعمة التي تمنع حدوث انتفاخ البطن والقضاء على الغازات. فاليقطين يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين A والألياف التي تساعد في سير عملية الهضم وتقليل الغازات.
- شراب الليمون الحامض والماء الفاتر:
شرب الماء الدافئ مفيد لأنه يساعد على إزالة السموم الضارة من الجسم وكذلك يحافظ على رطوبته، كما ان الليمون الحامض يحتوي على فيتامينات تساعد في عملية الهضم.
#علاج-غازات-البطن-بدون-دواء
لمعرفة التفاصيل والتعرف على علاج الغازات و انتفاخ البطن و ألم البطن الحاد بدون تناول الادوية يمكنك
مشاهدة الفيديو.
اذا كنت ترغب في الاشتراك معنا في قناة فوائد اضغط هنا
تعليقات
إرسال تعليق