الفول السوداني
يعد الفول السوداني أو الفستق السوداني من البقوليّات التي يفضلها الكثير من الاشخاص والتي يعد كنوع من التغذية نظرا لما يحتويه من فوائد لصجة الجسم ، إليكم أهم فوائد الفول السوداني
- يساعد على تخفيض نسبة السكر في الدم .
- يمد للأطفال بالطاقة وينشط الذاكرة.
- يعمل على خفض الالتهابات في الجسم .
- يساهم في تقوية الدماغ وزيادة التركيز والنشاط الذهني .
- يعمل على تخفيض نسبة الإصابة بالنوبات القلبية .
تعليقات
إرسال تعليق